В настоящее время все больше людей выбирают здоровый образ жизни и поэтому большое значение уделяется спортивным зонам.
Это может быть теннисный корт, волейбольная площадка, каток, площадка для настольного тенниса, бадминтона, мини-гольфа.
Планируя построить собственную физкультурную площадку, учитывайте, что большинство спортивных игр требуют довольно большого пространства. Даже если это совсем не профессиональное поле. В качестве компромисса можно выбрать локальные тренировочные снаряды для размещения на собственном участке. А футбол, теннис и волейбол перенести на коллективное поле. Независимо от того, предпочитаете ли вы командный подход или индивидуальные занятия, эти рекомендации пригодятся и для большого общественного поля, и для личного тренировочного пространства на свежем воздухе.
Форма и размер площадки зависит от активностей, которыми вы планируете заниматься на площадке, нужны ли вам только гимнастические снаряды или целое поле для игр (и каких именно).
Баскетбол: площадка шириной 15 м и длиной 28 м, корзины закрепляются на щитах на высоте 3 м. Диаметр корзины 45 см. Уличный вариант баскетбола — стритбол. Игра проходит на половинном баскетбольном поле с одной корзиной. Строительство такой баскетбольной площадки на даче не требует серьезных работ. Корзину для стритбола удобно крепить на глухой стене дома или гаража.
Мини-футбол: площадка шириной от 12 м и длиной от 24 м, по концам поля — ворота.
Теннис: размеры теннисного корта 8,23х23,78 м, в центре натягивается сетка на высоте примерно 1 м. Для теннисной площадки на даче хорошо подойдет тренировочный вариант — в виде половинного поля со стенкой высотой около 3,5 м.
Сквош: обычно эта игра проходит на площадке, ограниченной хотя бы 3 стенами. Ее размеры 6,4х9,75 м. Можно использовать все ту же тренировочную теннисную площадку со стенкой, снабдив ее мобильными боковыми преградами.
Бадминтон: площадка для бадминтона меньше теннисной — 5,18 х 13,4 м. А высота сетки больше — 1,5 м.
Волейбол: размеры волейбольной площадки — 9х18 м, высота сетки — около 2,5 м. Поле для пляжного волейбола чуть меньше — 8х16 м, покрыто слоем песка глубиной не менее 40 см.
Городки: размеры площадки 2х15 м или 2х8,5 м. Похожее поле, но еще меньшего размера пригодится для игры в подковы или шары.
Настольный теннис: размеры стола для пинг-понга — 1,52х2,74 м, высота сетки — 15 см. Размещая стол, учитывайте, что нужно оставить пространство для движения игроков минимум по 1,5 м, а желательно — от 2 м с каждой стороны. Стол для пинг-понга можно размещать и на открытом воздухе, особенно если он изготовлен из современных композитных материалов. Но лучше предусмотреть для него навес, стационарный или складной. Он даст возможность играть в сырую погоду и при ярком солнце.
Помимо поля для спортивных игр, на даче найдут применение разнообразные гимнастические снаряды и оборудование для физической активности:
Турники, шведские стенки, брусья, боксерский мешок — все это не займет много места. На высокой глухой стене отлично разместится мини-скалодром. Также сейчас есть отличные простые тренажерные комплексы для улицы. Интересные полосы препятствий можно сделать и из подручных материалов — бревен, досок и старых покрышек.
Компания "Милена-Гарденс" имеет большой опыт в устройстве спортивных площадок.
